Z túry rovnou do sauny. Jak vypadá ideální podzimní restart

Ujet sto kilometrů na kole, vystoupat na dva vrcholy a ještě stihnout místní zámek. Snaha využít dovolenou naplno se někdy až podezřele podobá seznamu pracovních úkolů, jen místo schůzek a deadlinů odškrtáváme kilometry, výlety a památky. Na druhé straně je tu víkend strávený převážně v županu. Příjemná představa, ale po dvou dnech může i nekonečné střídání sauny, bazénu a lehátka začít trochu nudit. Co když ale není potřeba vybírat si ani jeden extrém?

Dopoledne strávené na čerstvém vzduchu a odpoledne ve wellness se mohou doplňovat lépe, než se na první pohled zdá. Po výšlapu přijde sauna vhod o něco víc, masáž unavených nohou dostane nový význam a do vířivky se po několika hodinách venku těšíte úplně jinak. Na podzim se navíc takový rytmus nabízí přirozeně. Vedra jsou pryč, na turistických trasách je klidněji a krajina stále láká ven.

"Na odpočinek si dnes lidé často vystačí s několika dny. Na Spa.cz nejčastěji rezervují pobyty na dvě až tři noci, které se dobře vejdou do prodlouženého víkendu. Zároveň chtějí mít během pobytu volnost, aby mohli wellness kombinovat s výlety a dalšími aktivitami v okolí," říká Lukáš Václavek, Country Director Spa.cz.

Když samotné wellness nestačí

Při výběru wellness pobytu často rozhodují fotografie bazénu, sauny nebo hotelového pokoje. Pokud ale nechcete strávit celý víkend v županu, vyplatí se podívat i na možnosti, jak během pobytu zůstat v pohybu. Nemusí přitom jít jen o výlety do okolí. Řada hotelů nabízí vlastní sportovní zázemí, což se hodí zvlášť na podzim, kdy může plány na celý den venku snadno změnit počasí.

Příkladem je S-centrum v Benešově, kde lze sportovní a odpočinkovou část dne zvládnout prakticky na jednom místě. Zahrát si můžete tenis, badminton nebo bowling, využít posilovnu či spinning a potom zamířit do sauny, páry nebo vířivky. Kdo dá přednost pohybu venku, může vyrazit pěšky nebo na kole do okolí Benešova a spojit cestu třeba s návštěvou Konopiště. Hotel reSTART v Jičíně zase poslouží jako výchozí bod pro výlety do Českého ráje. V dosahu jsou Prachovské skály, Hrubá Skála nebo hrad Kost a k dispozici je také půjčovna kol. Po návratu lze den zakončit v sauně nebo při masáži.

Na pořádný výšlap se na podzim hodí Krkonoše, Jeseníky, Beskydy nebo Šumava, kde s koncem hlavní sezony ubývá turistů. Kdo si pod aktivním odpočinkem představuje spíš několik kilometrů svižné chůze než celodenní túru, může zamířit do Luhačovic, Mariánských Lázní nebo Karlových Varů. Tam se kilometry nasbírají cestou mezi kolonádou, kavárnou a procedurami skoro samy.

Po výletě už nic neplánujte

Stejně důležité jako vybrat trasu je nepřecenit vlastní ambice. Pokud vás čeká několikahodinový výšlap, není nutné na večer plánovat ještě prohlídku zámku a tříchodovou večeři na druhém konci města. Výhodou hotelu s wellness je právě to, že program může po návratu jednoduše skončit. Při výběru pobytu se proto podívejte, zda máte v ceně volný vstup do wellness, nebo je potřeba saunu či bazén rezervovat na konkrétní čas. Hodit se může také masáž nebo jiná procedura, jen je lepší nechat si mezi návratem z výletu a jejím začátkem dostatečnou rezervu. Podzimní počasí totiž umí i z nenápadného desetikilometrového okruhu udělat celodenní dobrodružství.

Ať už nakonec zvolíte hory, Český ráj nebo sportovní víkend, nemusíte si předem rozhodnout, jestli má být pobyt aktivní, nebo odpočinkový. Na Spa.cz lze vybírat z wellness, lázeňských i aktivněji zaměřených pobytů v Česku i zahraničí a hledání přizpůsobit tomu, kolik času chcete strávit venku a kolik v županu.